Rileks

Rileks

Kemarin siang aku melihat, ada seekor lebah yang panik karena ingin segera terbang keluar ruangan. Lucunya berulang-ulang lebah itu membenturkan kepalanya ke jendala yang tertutup ? Ha, ha, ha ... sekilas aku nyeletuk “ Nyante aje kali, rileks dikit dong.”

Tapi itu juga gambaran gaya hidup kebanyakan orang di jaman posmo sekarang ini.

Kalau dulu, tuntunannya menghasilkan uang yang lebih besar dan lebih buanyak, kalau sekarang ditambah lagi harus semakin cepat. Speed atau “kecepatan” itu yang menjadi nilai tambah. Karena itu, hidup mesti berpacu dengan waktu.

Lihat saja, banyak orang yang sakit belakangan ini karena hidupnya penuh dengan ketegangan, kepenatan, stress yang tak tertahankan. Akhirnya, obat-obat untuk mengatasi itu terus bermunculan. Padahal ada solusinya, ditanggung manjur dan tidak ada biaya sama sekali : rileks.

Kita kembali ke cerita lebah tadi, saking paniknya dia harus membenturkan kepalanya ke jendela berkali-kali. Padahal, astaga ... kalau sedikit lebih rileks saja, lebah itu akan melihat lubang di dekat jendela itu, dan keluar tanpa kesulitan. Sama seperti kita bukan ? kadang kita punya maksud baik, punya segudang kemampuan berusaha, dan punya kerelaan berkorban yang hampir tiada batas. Sayang banget, ente cuman kurang atu aje ; Rileks

Akhirnya aku mengerti, mengapa sebelum bermeditasi kita harus memerintahkan semua otot tubuh kita kendor dan rileks. Karena pada saat otot kita tidak tegang, maka ketenangan pun pelan-pelan merambat masuk ke relung sukma. Sesudahnya, kita merasakan kesegaran bathin yang ruarrr biasa.

Jadi. Jangan tegang, jangan panik ....rileks , nyante aje kali ... ha,ha,ha ...